｜東大阪市のささ鍼灸院整骨院のブログ

こんにちは。

東大阪市吉田のささ鍼灸整骨院

院長の鈴木です！

腰痛にしても肩こりにしても重要なのは

その症状がどういった特徴があってなぜ起きているのか

原因を探っていかなければいけません

なぜ、そういうのかというとよく

テレビで腰痛体操や肩こり体操、ストレッチなんかよく

やっていますよね

これはすべての腰痛に効果があるわけではありません

もちろんすべての肩こりに有効であるわけでもありません

逆効果の場合だってあり得ます

なので何が重要かというのは先ほども言ったように

貴方の症状はどういった症状なのか

そして何が原因なのかを見極めていくことです

たまに最近こう言ったストレッチ始めたんですと患者さんから

効いたときに再現してもらいますが

全くの逆効果のことしている時があります

例えば腰を反らしてはいけにのにそらすストレッチしていたり

挙げ方の角度が悪くてそこの筋肉には効いていないよってなったり

このように間違ったことをしていても効果はないばかりか

逆に痛めてしまうケースがあります

なのであなたの症状はどういったものななか

しっかり検査したり見極める必要があります

テレビで言っていることはあなたにとっていいことなのか

正しいことなのかはそれから判断することをお勧めします！

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