肩こりのお悩みは「ささ鍼灸整骨院」にお越しください！重い肩こりの症状を緩和する施術で皆様の健康をお守りします。

頭痛がひどくて薬も毎日飲んでいたけれども・・
※個人の感想です成果を保証するものではありません

慢性的な肩こりでずっと悩んでいる
仕事柄同じ姿勢でいることが多く、肩に負担がかかる
シップや薬の効果がない
頭痛や眼精疲労がある
痛みが原因で腕が上げられない

何故肩こりが改善しないのか？

①そもそものストレッチ方法を誤っている。: 肩こりの重度や症状、種類も様々です。インターネット等で調べた知識だけを実践していると、本当にご自身に合った方法か分かりません。
②肩こりの負担が大きい: 勉強やパソコン、デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいたがために、少し体操を行っただけではまったく意味を成さなくなっている可能性があります。
③体操やストレッチの時間が短すぎる: ご自身で体操を行っている方のお話を伺うと「気付いたときにちょっとだけ」など、継続して行っている患者さんが少ない印象を受けます。

肩こりや首のこりに関して、その原因が「運動不足による血行不良で筋肉が凝り固まっているからだ」と思い、自分で肩を回したりマッサージをすれば改善されると思われがちですが、まずは根本の治療や姿勢改善を行わなければ意味を成しません。表面上のマッサージや電気を当てるだけではもちろん解消せず、治療を受けずに放っておくと頭痛や眼精疲労その他様々な症状を併発してしまいます。早期治療を心掛けましょう。

＜肩こりの種類＞

まずはご自身がどのタイプなのか把握するところから始めましょう。

①血行不良: 同じ姿勢を長時間続ける、重い荷物を運んだ後に肩がこる。これは筋肉の緊張による血行不良が原因だと考えられます。首や肩を回して血流を促してあげたり、同じ姿勢をどうしても続けなければならないのであれば、適度な休憩をとって緊張をほぐしてあげましょう。インターバルはとても大切です。その他、ご自宅で温水と冷水を交互に当てる方法なども実践してみましょう。
②筋肉疲労など、急性的なもの: 普段肩が凝らないという方でも、一時的に筋肉を酷使した場合や、過度な緊張やストレスによって肩がこったと感じる方もいます。
③内臓疾患: 心臓・脾臓・胃の場合には左肩、肝臓なら右肩、両方に臓器がある場合は両肩と、治療してもなかなか改善されない肩こりは、内臓疾患がその原因である可能性があります。この場合にはもちろん内臓疾患の治療が最優先です。
④精神的な要因: 当院は完全予約制なので、リラックスをして治療が受けられます。普段からストレスを出来るだけ溜めないような心掛けや、ご自身の発散方でストレス解消に努めましょう。
ささ鍼灸院整骨院ではカウンセリングを丁寧に行い原因を見極め、更に筋肉のつき方や普段のクセもお伺いいたします。適切な治療と正しいストレッチ方法で頑固な肩こりを解消していきましょう。何よりも根本の治療が大切です。一緒に頑張りましょう。; 当院から特別なご提案があります！

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